Stretching & Mobility
Libérer l’amplitude du mouvement
Le Hot Stretching & Mobility combine étirements actifs, travail de mobilité articulaire et respiration consciente pour améliorer la fluidité des mouvements, la posture et la récupération musculaire.
Sous l’effet de la chaleur, le corps se détend, les tensions s’apaisent et les amplitudes s’élargissent. Une véritable reconnexion à son corps, souple et vivant.
Version Hot 🔥 35/38°.